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Ursprünglich stammt der Kürbis aus Mittelamerika. In Europa ist er seit ca. 400 Jahren heimisch. Um einen Liter Kürbiskernöl zu pressen, benötigt man die Samen von ca. 35 Ölkürbissen. Die Kerne werden aus dem Kürbis geschält, getrocknet und für steirisches Kürbiskernöl geröstet. Die Kürbiskerne enthalten viel Chlorophyll und Carotin, was dem Öl die dunkelgrüne Farbe verleiht. Dieses Öl pressen wir nicht selbst. Wir beziehen es über ausgewählte Lieferanten aus der Steiermark.
In der Küche
Kürbiskernöl ist ein exzellentes Speiseöl mit einem kräftig nussigen Geschmack. Es bis 120 Grad erhitzbar. Deshalb wird es überwiegend für die kalte Küche verwendet. Es ist aber auch ein hervorragendes Würzöl zum Verfeinern von Suppen und Soßen. Ein Löffel Kürbiskernöl über Vanille- oder Pistazieneis gegeben, verfeinert auch Ihr Dessert.
Fettsäureprofil | Kürbiskernöl |
gesättigte Fettsäuren z.B. Palmitin |
16 % |
einfach ungesättigte Fettsäuren Omega-9-Fettsäuren z.B. Ölsäure |
28 % |
zweifach ungesättigte Fettsäuren Omega-6-Fettsäuren z.B. Linolsäure |
53 % |
dreifach ungesättigte Fettsäuren Omega-3-Fettsäuren z.B. Linolensäure |
3 % |
In der Kosmetik
Kürbiskernöl enthält von Natur aus viele Wirkstoffe, z. B. Vitamin A, E und Carotinoide, die Kosmetikprodukten sonst auf andere Weise zugeführt werden müssen. Deshalb wird es in der pflegenden Kosmetik häufig als Trägeröl genutzt. Für diese Anwendungen wird ungeröstetes Kürbiskernöl eingesetzt. In der Volksmedizin Kürbiskernöl enthält Carotine und verschiedene Wirkstoffe aus der Vitamin E Familie, die den Körper vor aggressiven Substanzen schützen. Es wird in der Naturheilkunde aufgrund der Begleitstoffe der Kerne eingesetzt. Die Wirkstoffe gelten als prostataschützend und hilfreich bei Blasenbeschwerden.
Durchschnittlicher Energie- und Nährstoffgehalt von Bio-Kübiskernöl steirisch | ||||
Brennwert | 3700 kJ / 900 kcal | |||
Fett | 100 g | |||
davon gesättigte Fettsäuren | 16 g | |||
einfach ungesättigte Fettsäuren | 28 g | |||
mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 56 g | |||
(Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren) | ||||
Kohlenhydrate | 0g | |||
davon Zucker | 0g | |||
Eiweiß | 0g | |||
Salz | 0g | |||
Zutaten | ||||
Kürbiskernöl* | ||||
*aus kontrolliert biologischem Anbau |
Lagerung | Im Kühlschrank gelagert ist Kürbiskernöl ca. 1 Jahr haltbar. |
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Tipps | Die einzigartigen Aromen des Kürbiskernöls entfalten sich am besten bei Zimmertemperatur. |